DIETA ABC

Todavía sigo en los 75 kilos.. PM...
   Buena noticia, hoy ayuno :3 y me he apuntado en una carrera en el blog de Princesita Yuki Sakurai para el día 15 de Mayo.
   Esta es la dieta que estoy siguiendo, los días fast son ayuno, yo voy por el día 20. Es una dieta muy dura, pero si se sigue a RAJATABLA dará muy buenos resultados.
   Os voy a ir poniendo mi Intake desde mi primer día para así ayudaros. Tened en cuanda que quizás algunos días comiese menos calorías que lo que me ponía pero esque realmente no podía comer tanto y si quereis podeís añadir las calorías que faltan. ^^
  
   PRIMER DÍA 500 CALORÍAS

Desayuno: 4 galletas de chocolate como estas, están buenisimas y bienen en paquetitos individuales de 4 galletas y tienen 96 calorías. Para las más golosas ^^

Almuerzo: 250 miligramos de crema Knorr ligeresa 90 calorías como el sabor no está tan bueno yo le añado un tranquete light 35 calorías que lo venden en mercadona. 125 calorías total.

Cena: Mi cena era casi siempre la misma, pero es que soy un poco delicada para comer y esa cena me gustaba mucho.

yogurt vitalinea natural 44 calorías+fresas (5pequeñitas) 35 calorias+muesli (una cucharada) 60 calorias=140 calorías

SEGUNDO DÍA : 500 CALORÍAS

Realmente comí exactamente lo mismo porque el bote de crema ligeresa tiene 500 mililitros y se puede poner feo si lo dejamos abierto así que cuando me toca comer puré como dos días seguidos lo mismo.

 Espero que si van a seguir esta dieta lo hagan muy bien y les sirva para alcanzar vuestra meta.

BESOSSS



Algo de alegría.

   Después de  mi atgracón y mi subida de peso hoy me he pesado ny la bascula me ha dado una alegria, porque el espejo todabia no me ha dado ninguna, estoy en 75, el ayuno de este fin de semana trabajando me ha ayudado =D
   Para las futuras princesas que querais hacer la dieta ABC, os comento, es muy dura, pero realmente da frutos.
   Mas adelante iré poniendo de mi menú diario para que tengais una idea.

Intake de hoy:
Desayuno: NADA
Almuerzo: Ensalada de lechuga 15 Kcal con zanahoria 20 Kcal y cebolla 15 Kcal
Cena: Sopa ligeresa 50 Kcal (me encanta esta sopa, tiene pocas calorías y comes calentito)

:(

Ayer me dio un atracón... no quiero ni pesarme hasta que no pase este fin de semana de ayuno (espero)
   Me siento sola...
Me gustaría participar en una carrera pero todas las que veo ya están empezadas...
   Alguien conoce alguna carrera o va a organizar alguna carrera donde pueda apuntarme?

Desayuno: NADA
Almuerzo: ESPERO QUE NADA
Cena: ESPERO QUE NADA

:3

Por fin es Viernes y eso significa que lo más seguro es que esta noche no cena y que mañana y pasado trabajaré lo que es = a ayunaré. Aunque el domingo tengo una comunión (no voy a ir a la comida pero tendré que comerme un trozo de tarta)
  La buena noticia que me pondré a bailar y a andar por el recinto de la comunión y la mala noticia, que me tendré que comer un trozo de tarta (creo que no lo haré pero es que es la comunión de la hermana de mi novio y quiero dar buena impresión a mis suegros) que hago princesas¿? Me como la tarta o no?
  Y no bajo de 76 P. Mierda. pero bueno con el ayuno de este fin de semana conseguiré bajar algo.

   Mi intake de hoy
Desayuno: Nada
Almuerzo: 200 gramos de cazón a la plancha 186 calorías
Cena: Espero que nada pero si ceno algo será 15 gramos de sopa instantánea Ligeresa 50 calorías