martes, 14 de febrero de 2012

San Valentín =(

Ayer día 13 le di a mi novio mi regalo de San Valentín ( un estuche hecho a mano y una cajita de bombones )

   Esta mañana me he levantado y no he desayunado y solo he comido crema de verduras, unas 140 calorías, pero después mi madre me ha dado una porción de una tarta de queso... y me la he comido con todo el dolor de mi corazón ahora me siento fatal y eso que he acudido a MIA...  Valiente día de San Valentín me siento como una gorda. Esta noche no pienso cenar y ahora me voy a correr a la playa para quemas calorías.

Bueno princesas... mi odiada tarta de queso y yo os deseamo feliz San Valentin.

lunes, 13 de febrero de 2012

Mi dieta 2 4 6 8

Para las que queráis realizarlas y me preguntéis como me fue... NO TENGO NI IDEA... xD al menos en lo que se refiere en peso perdido. Pero yo me he notado cambios... Tengo una correa que me ponía en el boquete tercero y me lo acabé poniendo en el quinto ^^
 
Día 1 * 200 calorías *

 Un filete de pez espada de 100 gramos 115 calorías. Esto me lo tomé para almorzar.
Para cenar ----> 100 gramos de fresas 35 calorías (vienen a ser unas 5 de tamaño pequeño tirando a mediano) con un yogur vitalinea natural 44 calorías.
   Total 194 calorías.


Día 2 * 400 calorías *

Desayuno: Un kiwi 51 calorías (según mi antiguo dietista es una fruta con mucha fibra que te ayuda a reducir caderas...) I LOVE KIWIS.
Almuerzo: 100 gramos de pollo 110 calorías con una ensalada pequeña de lechuga y cebolla 30 calorías.
Cena: Una pieza de pan de 40 gramos con una loncha de queso fresco 160 calorías y 100 gramos de fresas 35 calorías.
     Total 386 calorías.

Día 3 * 600 calorías *

Desayuno: Yogurt natural vitalinea 44 calorías con una cucharada sopera de muesli o granola 60 calorías= 104 calorías.
Almuerzo: 100 gramos de gallo ( es un pescado que en España se llama así, no se como se llamará en otros países ) 120 calorías, 50 gramos de arroz 180 calorías con un poquito de tomate 43 calorías.
Cena: 100 gramos de fresas 35 calorías y un kiwi 51 calorías.
    Total 533 calorías.


Día 4 *800 calorías*

Desayuno: Yogur vitalinea 44 calorías con una cuchara sopera de muesli o granola 60 calorías. 104 calorías.
Media mañana: un kiwi 51 calorías.
Almuerzo: Ensalada de lechuga con 100 gramos de pechuga de pollo 30 gramos de queso fresco, cebolla y zanahoria. 365 calorías.
Cena: Yogur vitalinea 44 calorías con 100 gramos de fresas 35 calorías y una cuchara de muesli o granola 60 calorías. 164 calorías.
     Total 684 calorías.




Esta a sido mi dieta, quizás no la haya seguido al pie de la letra, veía muchisimas calorías para mi gusto...
Tambíén hay que beber dos litros de agua al día y hacer deporte.  BESOS PRINCESAS.

ANA BOOT CAMP.

Terminé la dieta 2 4 6 8 y ahora empiezo la ABC! No sé como me irá... Solo se que ayer pesaba 82 ASQUEROSOS KILOS.
      Me gustaría saber de princesas que hayan seguido esta dieta y como les ha ido. ^^

 MI PLAN DE COMIDA DE HOY.
      El primer día consta de 500 calorías o menos
DESAYUNO: Cuatro galletas de fibra. 24 calorías  x 4 galletas=96 calorías
COMIDA: 250 mililitros de crema 90 calorias CON tranchet light 35 calorias = 125 calorías
POSTRE: yogurt vitalinea 44 calorias
CENA: Yogurt vitalinea 44 calorias + muesli 70 calorias + fresas 35 calorias + kiwi 51 calorias = 200
200+125+96+44=465 calorías

    Espero seguirla al pie de la letra... y no darme ningún atracón.

viernes, 10 de febrero de 2012

Algo mejor.

     Después de el bajonazo de hoy me he vuelto a pesar hace media hora y peso lo mismo que ayer... Me voy a volver loca... Ya lo estoy así que no empeoraré... Algo que voy a hacer es no pesarme tantas veces al día con solo una a la misma hora me bastará para no rallarme tanto. =3 He preguntado por ahí si la subida de peso de la noche a la mañana era normal o no y si es NORMAL!
      Puede estar causada por mucho deporte a lo largo de la semana o por una gran ingesta de agua o por mi la regla... En mi caso te unen las tres juntas...

Bajonazo...

No sé lo que me ha pasado hoy... Me he levantado y me he desayunado lo que me tocaba desayunar, Unas 70 calorías a media mañana me he pesado desnuda y peso mas que ayer... como puede ser eso... ayer pesaba 82 kilogramos y hoy después de mi yogur vitalinea con fresas y mi desayuno de esta mañana peso 83,6 Kg: Puta mierda de cuerpo.
     Si pesar un kilo y medio más que ayer ( por la cara ) ya no fuera suficiente malo me he dado el atracón del día... Una ensalada de 110 calorías ( que no está mal ) pero mi madre ha traído pollo asado y me he comido un pechuga con una rebanada de 40 gramos de pan integral... toma calorías para el cuerpo... Ahora toca llorar y joderse por hacer cosas indebidas.
     Lo que realmente no entiendo es por que peso más si cuando me pongo mi correa puedo ponérmela en un boquete mas pequeño...
     ¿Porqué pasa esto? ¿Puede ser acumulación de líquidos?
     Una cosa buena de esta semana será que mañana trabajo todo el día y ayunaré completamente al igual que el domingo.

jueves, 9 de febrero de 2012

Mi dieta 2 4 6 8

Estoy haciendo la dieta 2 4 6 8.
     Es una dieta que consiste en comer el primer día 200 calorías, el segundo día 400 calorías, el tercer día 600 calorías y el cuarto día 800. No importa los alimentos que comas mientras sigas las calorías diarias.Es una dieta que engaña al cuerpo para acelerar el metabolismo.
     Ha habido días en lo que me han parecido muchas calorías. Por ejemplo hoy que tendría que haber sido un día de 800 calorías, solo he comido 283.
     Realmente no se si ha funcionado o no... por que no me pesé antes de comenzarla, pero cuando acabe la volveré a realizar y lo comentaré.

 Besos princesas :3

Entrada un poco larga.

Quizás esta entrada sea larga pero es mi historia y quiero compartirla con princes@s.
    Si realmente tengo que remontarme al principio de todo, quizás tenga que ir hasta primaria, donde en una excursión a La Banda llevé puesta la misma ropa que mi amiga, con una gran diferencia, ella estaba delgada y yo no. Tiempo después en la comunión de mi prima A, yo ya usaba la tala 38, a diferencia de que yo tenía 11 años. Después de su comunión, mi prima, que también era gorda empezó a adelgazar y yo me quedé como la gorda de la familia.
     Entré en la E.S.O. y también entre como la gorda de la clase, la verdad es que yo sabía que era una gorda pero seguía comiendo sin parar. En 1º de E.S.O. un chico se enamoró de mi, un chico guay, pues era de 4º de E.S.O. pero por mi timidez llevada por una vida de gorda no pasó nada con él. Fue en 1º de E.S.O. cuando conocí a una amiga P, ella si que es una verdadera thinspiration. La conocí gracias a mi prima A. P vive en unos pisos con piscina y patio interior, había muchos mas niños. Fue allí donde realmente empezó una de las mejores y una de las peores épocas de mi vida. Los niños se metían conmigo, me llamaban gorda, cerda, doraimon al revés... cuando llegaba la época de la piscina era aun pero, me hicieron la vida imposible.
     En el colegio me llamaban gorda desde las ventanas, en clase también . Muchas veces pensé en acudir a MIA pero mi ansiedad por la comida podía conmigo.
     Nunca fui amada por un chico, pero claro quien iba a querer a una bola de grasa como yo.
     Recuerdo que la segunda vez que fui a unos campamentos cristianos en verano, no pisé la piscina ni una vez por no mostrar mi cuerpo a la gente que era delgada.
     En 1º de Bachiller conocí a mi actual novio E. Lo amo tanto y el me ama a mi y se enamoró de mi por encima de que fuese una ballena. Fue a raíz de ese noviazgo cuando realmente me fui dando cuenta de lo gorda que era. Uno de los comentarios que más me ha dolido en mi vida fue uno de su abuelo <<Mucho barco para tan poca vela>> Me estaba diciendo finamente que era gorda.
     Repetí 1º de Bachiller, bueno me cambié de modalidad a Artes. Ese fue el año que más gorda he estado, imaginaros que tan grande era mi gordura que nunca me ponía vaqueros, no cabía en ellos.
     El Septiembre de 2010, cuando ya iba a entrar en 2º de Bachiller, me planteé seriamente adelgazar, no podía seguir siendo una gorda obesa. Hice dieta y pasé de 102 Kg a 84 Kg, seguía siendo gorda, pero no pesaba tanto. Eso fue hasta Septiembre de 2011 donde volví a coger ansiedad por la comida y volví a engordar.
     Este Enero de 2012 fui a casa de un amigo que estudia psicología y me enseñó una página web pro ana y mia, pensando que me quedaría asqueada por esas clases de personas. Fue en ese momento cuando me di cuenta de que mi cuerp realmente da asco y que lo llegaría a ningún sitio siendo una gorda. Me convertí en una Wannabe con una fuerza de voluntad no muy grande pero con un sueño, llegar a ser una princesa. Desde el 1 de Febrero he empezado a reducir drástica-mente mi ingesta de calorías, algunos días hasta he ayunado, el día 8 de Febrero me compré un peso que marcó  83.2, una bestialidad, pero pensaba que pesaría más y esto me dio muchos ánimos. Hoy día 9 de Febrero estoy ayunando.

Besos.
Blog en construcción.